อย่าเชื่อ แม้ว่า ผู้นั้น คือ ...

บนหนทางของการฝึกตน

ระหว่างทาง

แม้แต่การเดินเข้าไปภายในตนเองก็ตาม

ย่อมมีเสียงต่างๆ มากมาย 

ผ่านเข้ามาในใจของเรา 

บางเสียง ชวนให้เราแวะ 

บางเสียงชวนให้หันหลังกลับ 

บางเสียง ชวนให้หยุดเดินต่อไป 

บางเสียงทำให้ลังเลสงสัย

และบางเสียงก็ชวนให้เกิดความกลัวขึ้นมา 

เราจะเดินทางผ่านเสียงเหล่านั้นไปได้อย่างไร 

อยู่ที่กำลังสติของเรา 

ท่านพ่อลี  ธมฺมธโร แห่งวัดอโศการาม กล่าวว่า

ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น ให้กลับมามีสติอยู่กับลมหายใจ

ลมหายใจเป็นดั่งใส้เทียน

สติ เป็นดั่งเปลวเทียน

เปลวเทียนสามารถทำให้ไฟไหม้จนฉิบหายได้ฉันใด

สติที่มีกำลังมาก ย่อมทำให้กิเลสฉิบหายได้ฉันนั้น

หน้าที่ของเราคือ เดินเข้าไปภายในกาย

เดิน ...ไปกับลมหายใจ

จนกว่า สติจะมีกำลังส่องสว่างมากพอที่จะทำลายความมืด(อวิชชา) ไปได้

manasikul 2 september 2011